Новости

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт) - причина смерти № 1 в мире. 1 миллион человек в год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. 10 миллионов россиян страдают ИБС. Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хорошая новость заключается в том, что можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца. Быть физически активными Сердце - это мышца, она работает непрерывно. Как и любую другую мышцу, ее стимулируют упражнения. Физическая активность включает в себя любые движения, которые заставляют сердце биться быстрее, например ходьба, танцы, езда на велосипеде. Не нужно сразу приступать к силовым тренировкам, если до этого не было опыта. Лучше начать с ежедневной прогулки, лёгкой гимнастики. Даже 5 минут приносят пользу для здоровья, а со временем можно увеличить свою активность. 30 минут ежедневных упражнений умеренной интенсивности достаточно. Знать свои цифры здоровья Высокий уровень холестерина ЛПНП и низкий уровень холестерина ЛПВП может способствовать образованию бляшек в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту и инсульту. Важно проверять уровень холестерина не реже одного раза в 5 лет. Артериальное давление - тихий убийца. Повышенное артериальное давление - это нагрузка на сердце. Не всегда человек чувствует высокое давление, хотя это состояние может быть опасным. Регулярное его повышение может привести к инфаркту, инсульту, смерти. Если показатели холестерина или артериального давления выше нормы, нужно предпринять шаги, чтобы их снизить. Контролировать вес Лишний вес - ещё один фактор риска проблем с сердцем. Ожирение связано с повышенным артериальным давлением, избыточным уровнем липидов и глюкозы в крови, а изменения массы тела совпадают с изменениями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Контроль веса - это здоровое питание и физические упражнения. Выбрать здоровое питание Полезная для сердца диета включает в себя продукты с низким содержанием насыщенных жиров, добавленных сахаров и натрия (соли). Выбирайте здоровые способы приготовления пищи: избегайте жарки, особенно на сливочном или топленом масле. Это касается мяса, рыбы и овощей. Лучше запекать, готовить на гриле, на пару, варить или тушить пищу, а для аромата использовать специи, травы и лимонный сок вместо добавления соли, сыра или сливок. Избегать стрессовые ситуации Попробуйте дышать медленно и глубоко в течение нескольких минут в день. Это может помочь расслабиться. Медленное дыхание также может помочь снизить артериальное давление. Отказаться от курения Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и влияет на другие факторы риска: Способствует развитию атеросклеротических бляшек. Приводит к повреждению эндотелия (слой, которые выстилает сосуды и сердце) и нарушению функции как коронарных (крупных артерий, например легочная), так и периферических артерий. Приводит к повышенному риску тромбоза. Вызывает резистентность к инсулину и хроническое воспаление, что может ускорить сосудистые нарушения. Сократить или отказаться от употребления алкоголя Употребление алкоголя может стать причиной нарушения сердечного ритма, артериальной гипертензии, инсульта, проблем с печенью и некоторых видов рака. Часто мыть руки. Регулярное мытье рук с мылом в течение дня - отличный способ защитить свое сердце. Бактерии, грибки, вирусы могут вызвать эндокардит - воспаление внутренней оболочки сердца, клапанов. Некоторые заболевания, например, ангина, грипп, могут дать осложнения на сердце. Своевременно обращаться за медицинской помощью Признаки сердечного приступа, также известного как инфаркт миокарда, могут появиться внезапно. Но иногда на это требуется время - часы, дни или даже недели. Сердечный приступ случается, когда нарушается или полностью блокируется приток крови к сердцу. В этот момент может развиться ишемия или некроз сердечной мышцы. Это опасно для жизни, если быстро не оказать помощь. Частые признаки инфаркта: Боль или дискомфорт (сдавление, распирание) в центре или левой стороне грудной клетки. Боль или дискомфорт в верхней части тела - в руках, спине, плечах, шее, челюсти или выше пупка. Одышка или затрудненное дыхание. Тошнота, рвота, боль в животе, изжога. Головокружение, предобморочное состояние, необычная усталость. Холодный пот. Во время сердечного приступа может появиться один, или комбинация из нескольких вышеперечисленных симптомов. Берегите своё здоровье!

Дорогие хирурги! Поздравляем вас с вашим профессиональным праздником — Днем хирурга! Ваша работа требует не только высочайших навыков и знаний, но и большой души, чуткости и мужества. Вы — настоящие спасители, которые ежедневно прощаются с болью и страданиями людей, возвращая им здоровье и надежду на лучшее.

Не менее 40% полученных мошенниками денег уходит на финансирование ВСУ Об этом заявил в эфире телеканала «Россия 24» председатель правления Сбербанка Станислав Кузнецов, сообщает РБК. ? В 2024 году мошенники стали чаще обзванивать российских граждан через мессенджеры. Ущерб жителей от телефонных аферистов достиг почти 250 млрд рублей. При этом 40–50% звонков мошенники совершают с помощью традиционной сотовой связи. Будьте бдительны! Не помогайте своей доверчивостью врагу пополнять запасы оружия, которое ВСУ используют против ваших близких и родных, против наших земляков, защищающих Родину на СВО. ?Не отвечайте на звонки с незнакомых номеров, не разговаривайте с мошенниками. Кладите трубку сразу, если у вас просят какие-либо личные данные, данные карт, предлагают назвать код, который пришёл на ваш телефон. ?Если вам звонят и представляются сотрудниками Центрального Банка, Минфина России, Минздрава или правоохранительных органов, то скорее всего, вы столкнулись с финансовыми мошенниками. ?Чем дольше продолжается ваш разговор со злоумышленником, тем выше вероятность потерять сбережения и перечислить их ВСУ. В мобильном приложении «Сбербанк онлайн» есть бесплатный сервис, который позволяет установить у себя определитель мошеннических номеров. После его активации на экране устройства будет высвечиваться предупреждающая надпись, если звонок идет с такого номера, внесённого в базу Сбера. Либо можно вообще заблокировать подобные звонки.

Ожоги - очень распространенная травма у детей: держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, костров, взрывов петард; храните в недоступных для детей местах легковоспламеняющиеся жидкости, а также спички, зажигалки, бенгальские огни, петарды; причиной ожога ребенка может быть горячая жидкость (в том числе еда), обращайте на это внимание во время приема пищи детей; оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового "удара". Кататравма (падение с высоты) - нередкая причина тяжелейших травм, приводящих к инвалидизации или смерти: не разрешайте детям "лазить" в опасных местах (лестничные пролеты, крыши, гаражи и др.); устанавливайте надежные ограждения, решетки на ступеньках, лестничных пролетах, окнах и балконах. Помните - противомоскитная сетка не спасет в этой ситуации и может только создавать ложное чувство безопасности; открывающиеся окна и балконы должны быть абсолютно недоступны детям. Удушье (асфиксия): во время еды нельзя отвлекать ребенка - смешить, играть и др. Необходимо соблюдать принцип "Когда я ем, я глух и нем", особенно в случаях, когда прием пищи происходит в организованных коллективах при скоплении детей; нужно следить за детьми во время еды. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки - это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти. Отравления: отбеливатели, кислоты и щелочные растворы, другие ядовитые вещества могут вызвать тяжелое отравление, поражение мозга, слепоту и смерть ребенка. Яды и отдельные химические вещества бывают опасны не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду. Особую осторожность необходимо соблюдать на уроках химии! ядовитые вещества, медикаменты, кислоты, щелочи должны храниться в плотно закрытых маркированных контейнерах, в абсолютно недоступном для детей месте; следите за детьми при проведении мероприятий на природе, прогулках и походах в лес: ядовитые грибы и ягоды - возможная причина тяжелых отравлений; отравление угарным газом: крайне опасно для детей и нередко сопровождается смертельным исходом - неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь. Поражения электрическим током: дети могут получить серьезные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки - их необходимо закрывать специальными защитными накладками; электрические провода (особенно обнаженные) должны быть недоступны детям; учите детей, что нельзя приближаться к лежащему на земле электропроводу ближе 8 метров. Дорожно-транспортный травматизм - является причиной около 20 % смертельных случаев от общего числа травм: детей с раннего возраста необходимо обучать правильному поведению на дороге, в машине и общественном транспорте, а также обеспечивать безопасность ребенка во всех ситуациях; детям нельзя играть возле дороги, особенно с мячом; с учетом возраста ребенка при перевозке в автомобиле, автобусе и других транспортных средствах передвижения необходимо использовать специальные кресла и ремни безопасности; на одежде ребенка, ранце, портфеле желательно иметь специальные светоотражающие нашивки.

В 2024 году на диспансеризацию ждут тех, кто родился в 1984 году и ранее, а также родившихся в 1985, 1988, 1991, 1994, 1997, 2000, 2003 и 2006 годах.

Это современное оборудование стоимостью 6,5 млн рублей поступило в медучреждение в рамках федеральной программы «Борьба с сахарным диабетом». Высокоточный лазер предназначен для лечения офтальмологических заболеваний у пациентов с сахарным диабетом. Прибор снабжен инновационной электронной «прошивкой», которая гарантирует высокую надежность при проведении операций. Основа системы – твердотельный лазер с диодной накачкой и цифровым управлением – обеспечивает безопасность. Напомним, что по поручению губернатора Вадима Шумкова в Курганской области проводится масштабная работа по ремонту и оснащению медицинских учреждений современным оборудованием. Так, за последние пять лет приобретено 280 единиц крупного медоборудования более чем на 2 млрд рублей. Установлено 76 медицинских модульных объектов с оборудованием на 379 млн рублей.